מוזמנים לבקר בעמוד הפייסבוק שלי לקבלת עדכונים, טיפים ומתכונים שווים

מתכונים בריאים

אוכלים ונהנים

במסגרת הקורסים שלי תוכלו להכיר וללמוד על המטבח הבריא באמצעות מתכונים קלילים וטעימים, לפניכם מספר מתכונים במתנה. בתיאבון!

ממרח סלק

ממרח סלק הכי קליל שיש זמן הכנה : 10 דקות מרכיבים:3 סלקים לאחר בישול (אפשר בוואקום)1 כוס אגוזי מלך3-2 שיני שום1 כף שמן זית2 כפות

קרא עוד

לחם כוסמין

לחם כוסמין לחם מדהים זמן הכנה : 10 דקותזמן אפייה : 70 דקות מצרכים:4 כוסות קמח כוסמין מלא1 וחצי כפיות סודה לשתייה (רצוי ללא אלומיניום)חצי

קרא עוד

שעועית צהובה קרנצ׳ית

שעועית צהובה קרנצ'ית יותר טעים מצ׳יפס זמן הכנה : 15 דקות מרכיבים : חצי קילו שעועית צהובה טרייה(אפשר גם קפואה) תערובת תבלינים: 2 כפות קמח

קרא עוד