ברוכים הבאים

השיטה שלי דוגלת בחיזוק אורח חיים בריא. במשך שנים רבות פיתחתי ושכללתי דרכים רבות ליישום השיטה. המשמעות של אורח חיים בריא היא בראש ובראשונה ללמוד לתקשר עם הגוף שלנו. אנחנו אנשים שונים, ולכל אחד מאיתנו יש תפריט שמתאים לו, תפריט שמאפשר לגוף שלנו להגיע לאיזון, לבריאות ולמשקל הנכון עבורו.
באמצעות השיטה שלי אתם יכולים להיפרד מהדיאטות, קבוצות ירידה במשקל, תפריטים דלי קלוריות, ספירת נקודות ויתר ההבטחות לגוף מושלם שאולי אפקטיביות לטווח הקצר, אך פוגעות בגוף וחושפות אותנו למחלות כרוניות בטווח הארוך.
במסגרת עבודתי אני מטפלת בהתאמת תזונה לבעיות רפואיות, מלמדת כיצד לרדת במשקל באמצעות למידה וחשיבה ומלווה את לקוחותיי לשגרה בריאה באווירה חיובית באמצעות קואוצ׳ינג.
ניסיוני רב השנים לימד אותי שהדרך להצליח אינה להימנע מדברים. לכל אחד יש את הייחודיות שלו בסדר היום, בטעם, במגבלות רפואיות וכו׳. השיטה שלי מדברת על אורח חיים בריא שמתבסס על עקרונות ההקשבה לגוף, הזנת הגוף, פעילות גופנית מתונה ועבודה רגשית.
מותר ליהנות מאוכל ללא יסורי מצפון.